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3. Teil des innovativen Projekts - Mentales Training mit Dr. Gaby Bußmann
Anlässlich der Baden-Württembergischen Meisterschaft 2009 auf dem Münzenfelder Hof fand der dritte Teil unseres innovativen Projektes statt. Die Sportpsychologin Dr. Gaby Bußmann reiste an, um einige Reiter des Jugendkaders Baden-Württemberg während eines Wettkampfes zu betreuen. Nachdem durch die zwei vorhergegangenen Seminare die Grundlagen der mentalen Arbeit gelegt wurden, wurde die mentale Betreuung nun wettkampferprobt. Die mentale Betreuung während eines Wettkampfes trägt einen großen Anteil am Erfolg während eines Turniers. So arbeitet Dr. Gaby Bußmann mit den Reitern und besonders auch mit ihrem Umfeld. Sie beobachtet Reiter und Angehörige in ihrem Verhalten und ihrer Art mit der Situation umzugehen. Daraus erhält sie die Informationen, die ihr die Ansatzpunkte für ihre Betreuung liefern. Besonders achtet sie auf das Gesicht und die Mimik der Sportler, vor allem, wenn sie mit ihren Eltern oder ihren Trainern sprechen, wenn sie in die Prüfung einreiten, wenn sie in der Prüfung sind und wenn sie die Prüfung verlassen. Sie kann hier wichtige Charakterzüge der Sportler erkennen und Schwächen und Stärken erkennen, die wichtig für die mentale Betreuung sind. So kann sie den Reitern helfen, ihre persönlich gesetzten Leitsätze zu verfolgen, die Störgedanken auszuschalten, mit vermeintlichem Misserfolg umzugehen oder zu mehr Selbstsicherheit zu finden. Außerdem unterstützt sie beim Umgang mit Angst und kritischen Situationen, hilft beim Stressabbau und zeigt Wege auf, sich im entscheidenden Moment auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Neben ihrer Anwesenheit während der aktiven Wettkämpfe war Dr. Gaby Bußmann auch bei der Videoanalyse zugegen und machte sich Notizen, um die Reiter noch effektiver unterstützen zu können.
Auch wenn noch nicht besonders viele Reiter in dieser ersten Saison das Angebot nutzten, so waren jedoch alle teilnehmenden Reiter sehr zufrieden und konnten persönliche Fortschritte verbuchen.
Wir sind nun sehr gespannt auf den letzten Teil der Mentaltraining - Reihe - das „Debriefing" anlässlich der Saisonabschlussfeier im November. Dort wird die vergangene Saison nachbesprochen und es werden Schlüsse für die neue Saison gezogen, die die kommende Leistung noch optimieren können.
Die drei Teile des Mentaltrainings mit Dr. Gaby Bußmann, die dieses Jahr schon stattgefunden haben, waren bereits ein großer Erfolg und wir freuen uns auf den vierten Teil der Reihe. Vielen Dank schon einmal an dieser Stelle für die tolle Betreuung, wir freuen uns auf das weitere Programm!
(Svenja Braun)
